ერთხელ ფსიქოლოგი სემინარს უძღვებოდა, როცა ხელში წლიანი ჭიქა აიღო და აუდიტორიას კითხვით მიმართა. ყველა ნაცნობ კითხვას ელოდა: „ჭიქა ნახევრად სავსეა, თუ ნახევრად ცარიელი?“, თუმცა პროფესორმა ღიმილით იკითხა: „რამდენს იწონის ჭიქა?“ სტუდენტთა პასუხები ასიდან სამას გრამამდე მერყეობდა. „ამ შემთხვევაში, საერთო წონას მნიშვნელობა არ აქვს“, თქვა პროფესორმა. „ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი ხანი მიჭირავს ხელში ჭიქა. თუ მხოლოდ ერთი წუთით ეს პრობლემა არაა. ...

25 რამ რასაც ვინანებთ, როდესაც მოვხუცდებით. 1. თუ არ ვიმოგზაურებთ, როდესაც ამის შესაძლებლობა გვექნება.   2. თუ არ ვისწავლით უცხო ენას.   3. თუ არ დავასრულებთ იმ ურთიერთობას, რომელიც ბედნიერებას არ გვანიჭებს.   4. თუ შეგვეშინდება იმის კეთების, რაც გვსურს.   5. თუ ფიზიკურ აქტივობას ნაკლებ ყურადღებას მივაქცევთ.   6. თუ გენდერულ სტერეოტიპებს დავექვემდებარებით. (“კაცი სამსახურში, ქალი სამზარეულოში.”)   7. ...

ერთმა კრეატიულმა ადამიანმა დარდი ასე განმარტა: ” პროცენტი, რომელსაც პრობლემას ვუხდით, ვიდრე იგი რეალურად გვეწვევა.” მართლაცდა წუხილი ადამიანის უდიდესი მტერია, უამრავ ენერგიას გვართმევს და არც არაფერში გვადგება. თქვენც დარდობთ? პრინციპში პასუხიც ნათელია, ალბათ იშვიათად არსებობს ნორმალური ადამიანი, რომელიც არაფერზე წუხს. დღესდღეობით ადამიანები ყოველდღიურად უამრავ წამალს იღებენ, რომ წუხილი დაივიწყონ, უამრავი ფული იხარჯება ნერვოპათოლოგებთან და ფსიქოლოგებთან კონსულტაციაზე. ეს ძალიან სამწუხარო ფაქტია. ...