1. იმისათვის, რომ კარგად იცხოვრო საჭიროა ძალიან ბევრი მუშაობა. ხოლო თუ გამდიდრება გსურს ჯობია სხვა ხერხი იპოვნო. 2. არსებობს ერთი მნიშვნელოვანი საიდუმლო: უნდა წახვიდე იქ, სადაც გსურს და არა იქ სადაც სავარაუდოდ საჭიროა.. 3. თუ დაძლევ შიშს არ იყო ისეთი, როგორიც ყველა. ყველას მოუნდება გახდეს ისეთი, როგორიც შენ ხარ. 4. „ბედი“ – ძალიან მოსახერხებელი სიტყვაა მათთვის ვინც არასდროს იღებს გადაწყვეტილებებს. ...

იცით რატომაა საჭირო სელფის გადაღება ვარჯიშის  დაწყების წინ და მას შემდეგ რაც სასურველ მიზანს მიაღწევთ, სადაც ასახული იქნება თქვენი სხეულის მდგომარეობა ვარჯიშის დაწყებამდე და მას შემდეგ რაც უკვე საგრძნობლად და რაც მთავარია შესამჩნევად დაგეტყობათ წამოზრდილი მკერდის კუნთი ან ბიცეპსი? უკეთესი იქნება სელფი პერიოდულად გადაიღოთ და თან დააკომენტაროთ, მიუთითოთ წონა ან სულაც კილოგრამები რომლებსაც უკვე თავისუფლად იზიდავთ მკერდიდან. როდესაც თქვენ აწარმოებთ ...

  გნებავთ გითხრათ, ყველაზე საუკეთესო რა აჩუქა უფალმა ადამიანს? ფსიქოლოგია ხალხნო! მაშასადამე ინტელექტი, მსოფლხედველობა, აზროვნება, წარმოსახვა და შემეცნების უნარი. ღმერთმა ეს ყველაფერი მოათავსა ერთ პატარა ამანათში და ზედ წააწერა: ეს ტვინია – გახსენი იგი! ეს იმ საახალწლო საჩუქარს ჰგავს, საყვარელი და მზრუნველი მშობლები შვილს ნაძვისხესთან, რომ დაუდებენ. მათ მთელი წელი აგროვეს ფული ამ საჩუქრის შესაძენად. მთელი არსება, გული, სული, შრომა ...

 მე ზუსტად ვიცი, რა მინდა.. დრო მოვა გავშლი ხელებს და მთელი საქართველო შემეგებება..როგორი თამამი განცხადებაა, არა? ქალბატონებო და ბატონებო, ეს პირველ რიგში საკუთარი თავის გამოწვევაა და შემდეგ დანარჩენი ყველასი.. შეიძლება თქვენ არ გჯერათ ამ სტატუსის აღსრულებისა, მაგრამ მთავარია, რომ მე მწამს ჩემი შესაძლებლობების.. რამდენიმე წელი მოვანდომე საკუთარი ფსიქოლოგიის გარდაქმნას; დავტესტე და საკუთარ თავზე გამოვცადე ათასობით სიტუაცია, ასობით პიროვნებასთან ურთიერთობა, რათა ...

წარმოგიდგენთ ნაწყვეტს დევიდ ალენის წიგნიდან ,,საქმესთან გამკლავების ხელოვნება” ,,თუ საკუთარი გონების მართვას არ ვისწავლით, ის თავად გმართავთ” – ჰორაციუსი შეიძლება ითქვას, რომ ადამიანის გონება ცოტათი უგუნური რამაა. ჩვენს გონებას თანდაყოლილი გონებრივი შესაძლებლობები, ანდა ლოგიკა რომ ახასიათებდეს, მაშინ მხოლოდ ისეთ საქმეებს შეგვახსენებდა, უნდა გააკეთოთო, რომელთა გაკეთება რეალურად ხელგვეწიფება. წარმოიდგინეთ, რომ ჯიბის ფარანი გაქვთ, რომელშიც ყველა ელემენტი დამჯდარია. აბა, როდის შეგახსენებთ თქვენი ...